一般来说，离职原因可以分为两种：职涯因素和个人因素。职涯因素包括为了挑战更进阶的工作，或去一家发展更好的公司；个人因素则包括通勤时间长、家庭因素等。
在这两种因素中，都会有负面以及正面的原因，而负面的原因容易引起面试官对求职者的抗压性、工作表现、或是社交情形方面等的疑虑，应尽量避免。例如因为工作量比较大而讨厌目前的工作、因为上司不给你机会而离开，或是跟公司的同事闹不愉快等等。
以下是经常听到的离职原因列表，负面的原因建议应尽量避免：以上所提到的负面离职理由有的共同点，让人资感到：你不像一个愿意付出的人；你无法面对挑战与压力；你是个自私的人；你很容易跟其他人起冲突。
在签订劳动合同时，员工需要在离职原因一栏中填写自己的离职原因。然而，在实际操作中，很多人在填写这一栏时可能会遇到一些困惑。本文将对离职原因的法律分析进行探讨，帮助员工了解如何合理填写离职原因。
我们需要了解的是，根据《中华人民共和国劳动法》的规定，用人单位与劳动者解除劳动合同应当遵循法定程序。在员工提出解除劳动合同申请时，用人单位应当尊重员工的意愿，并依法办理相关手续。因此，在填写离职原因时，员工应当真实反映自己的离职意愿和原因，同时遵守相关法律法规。
离职原因的填写对于劳动合同的解除以及后续的纠纷处理具有重要意义。如果员工在填写离职原因时不实事求是，可能会导致用人单位在处理相关手续时产生困扰。如果员工在离职过程中存在违反劳动法的行为，如未提前通知用人单位、无故旷工等，那么用人单位在处理离职手续时可能会依据相关法律法规要求员工承担一定的法律责任。
那么，如何合理填写离职原因呢？以下几点建议供参考：
真实反映离职原因：员工在填写离职原因时应当真实反映自己的离职意愿和原因，不要隐瞒或编造事实。同时，员工应当尽量提供具体的情况说明，以便用人单位了解事情的真实经过。
保持客观公正：员工在描述离职原因时应当保持客观公正的态度，避免对用人单位进行过于负面的评价。例如，如果员工因为工作压力大而选择离职，可以表述为“因个人原因，决定寻求更适合自己的工作环境”。
注意措辞：员工在填写离职原因时应注意措辞，避免使用过于激进或者不当的言辞。例如，不要使用贬低用人单位或者同事的词汇。
尊重合同约定：在签订劳动合同时，双方可能已经就离职事宜达成了一定的约定。员工在填写离职原因时应当尊重合同约定，按照约定的程序和要求办理相关手续。
员工在填写离职原因时应当遵循诚实守信的原则，真实反映自己的离职意愿和原因。同时，员工还应当注意遵守《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，确保自己在离职过程中不会遇到不必要的麻烦。
