自留地使用权是可以转让的，自留地是集体统一管理、统一划分的，自留地和承包地不同，不可以进行买卖和转让，根据相关规定其使用权可以转让给本村集体的成员使用，但是依法应当签订协议。因此，您需要向村委会递交流转申请书，受让方向乡镇土地流转服务站提出申请并填写土地流转申请表，由村委会进行审核，审核通过的双方签订土地使用权流转合同，流转合同可到村委会、乡镇政府部门备案。
随着我国农村土地制度改革的深入推进，自留地作为一种特殊的土地使用形式，逐渐受到了广泛关注。本文将从自留地的合法利用与权益保护两个方面进行阐述，以期为农民提供一定的法律指导。
一、自留地的合法利用
根据《中华人民共和国农村土地承包法》等相关法律法规，自留地是指农民集体所有的土地中，分配给每个农户固定用于种植农作物的土地。自留地的合法利用主要包括以下几个方面：
主要用于农业生产。自留地的主要功能是种植农作物，因此，其合法利用应遵循农业生产的原则，不得用于非农用途。
合理轮作。为了保持土壤肥力和提高农作物产量，自留地上应实行合理轮作制度，确保各种作物相互间有足够的生长周期。
保证农产品质量安全。自留地的农产品应符合国家和地方食品安全标准，严禁使用农药、化肥等对人体和环境有害的物质。
保护生态环境。自留地的利用应遵循生态优先原则，禁止破坏生态环境的行为，如滥伐林木、挖塘养鱼等。
二、自留地的权益保护
土地承包经营权。农民对自留地拥有承包经营权，可以依法对其进行流转、租赁等形式的经营活动。
宅基地使用权。农民在自留地上建房并取得宅基地使用权，可以依法对其进行转让、出租等形式的使用活动。
财产权益。自留地上的农作物、养殖物等属于农民个人财产，受到法律保护，未经许可不得侵占、损坏。
社会保障权益。农民有权依法享受农业补贴、养老保险等社会保障待遇。
自留地作为农民集体所有的土地的重要组成部分，其合法利用与权益保护关系到农民的生产生活和社会保障。各级政府和相关部门应加强对自留地的管理，切实保障农民的合法权益。同时，农民也应自觉遵守法律法规，合理利用自留地资源，为实现乡村振兴战略贡献力量。
