根据《劳动争议调解仲裁法》适用在职仲裁的情形有：比如公司单方面调岗降薪；公司单方面变更工作地点(结合劳动合同);要求支持生育津贴；要求支付试用期惩罚性赔偿金；要求未签书面劳动合同的二倍工资，以上在职的时候就要提。离职后仲裁，多数伴随着劳动关系终止或者解除才发生的，要在离职后的一年内去申请仲裁。
如果您在职期间提起了仲裁，那么您可以获得补偿。但是，如果您在离职后提起了仲裁，则需要等待劳动关系终止或解除后才能获得补偿。
在职仲裁是一种为解决劳动纠纷提供的有效方式，尤其在涉及复杂和敏感的问题时，它可以提供一种更快速、更经济的解决方案。然而，尽管在职仲裁具有许多优点，但其实施也面临着一些挑战。本文将对在职仲裁进行深入探讨，以帮助读者理解其工作原理以及如何最大限度地利用这种机制来保护员工权益。
我们将介绍在职仲裁的基本概念和特点。然后，我们将讨论在职仲裁的优点，包括其速度、效率和低成本。接下来，我们将探讨在职仲裁可能面临的挑战，包括确定适当的仲裁员、确保公正性和透明度等。我们将提供一些建议，帮助雇主和员工更好地利用在职仲裁来解决劳动纠纷。
在职仲裁是一种灵活的解决劳动纠纷的方式，它可以帮助公司和员工在尊重各自权益的同时达成和解。了解在职仲裁的工作原理以及如何充分利用这种机制是我们每个人都应该关注的问题。
