报警和寻求法律保护都是家暴受害者的权利，但是它们之间有一些区别。
报警是指向公安机关报案，以便及时制止家庭暴力行为并保护自己的人身安全。报警后，公安机关会对现场进行认定，并根据家暴情节的轻重出具《家庭暴力告诫书》，出警记录和告诫书日后可以成为证据。
而寻求法律保护则是指通过法律手段来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害人可以向人民法院申请人身安全保护令或者申请撤销、变更、解除家庭暴力关系 。
家暴是一个严重的社会问题，受害者在面对家庭暴力时可能会感到无助和恐惧。根据中国的法律，家暴受害者有权寻求法律保护和报警。本文将介绍家暴受害者可以采取的法律途径以及相关的心理援助资源。
一、家暴受害者的权利
报警：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，家庭成员之间发生暴力行为的，受害人有权向公安机关报案。公安机关接到报案后，应当及时受理，对涉嫌家庭暴力的行为进行调查。
人身安全保护令：受害人可以向人民法院申请人身安全保护令，要求法院禁止施暴者接近自己或者限制其活动范围。法院在审理案件过程中，对于有需要的家庭暴力申请人，应当优先审查、优先立案、优先审理。
离婚诉讼：受害人可以在离婚诉讼中提出家庭暴力的证据，要求法院判决解除婚姻关系。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是判决离婚的法定理由之一。
二、心理援助资源
中国心理卫生协会：该协会提供心理咨询、心理治疗等专业服务，帮助家暴受害者走出心理阴影，重建自信。
各地区妇女儿童工作委员会：这些组织通常会设立妇女儿童心理援助热线，为家暴受害者提供咨询和支持。
社区服务中心：许多社区服务中心设有心理咨询室，为家暴受害者提供免费的心理援助服务。
家暴受害者应当勇敢地站出来，通过报警和寻求法律保护维护自己的权益。同时，社会各界也应关注家暴问题，提供必要的支持和帮助，共同营造一个和谐、安全的家庭环境。
