人大代表权利的法律保障与实现机制是一个比较复杂的问题，涉及到多个方面的法律和政策。根据我所查到的信息，全国人大常委会在密切代表同人民群众联系方面，主要做了以下几方面工作：推动全国人大代表就近参加代表联络站、代表之家、基层联系点的活动，面对面听取人民群众的意见；推动地方人大组织代表专题调研、视察、走访、座谈、代表小组活动等，广泛接触人民群众，了解和反映人民群众的呼声期盼；推动代表之家、代表联络站等履职平台建设，更好发挥其“宣传站、民意窗、连心桥、监督岗、大课堂”的功能。
此外，2021年3月，十三届全国人大四次会议通过了修改后的《全国人民代表大会组织法》，对全国人大代表“充分发挥在全过程民主中的作用”提出要求，为在更高层次上加强和改进新时代立法工作提供了法律依据和法治保障。
在我国，人民代表大会制度是国家的根本政治制度。人大代表作为国家权力机关的组成人员，享有一定的权利。为了保障和实现人大代表的权利，我国制定了一系列法律法规，如《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法》等。本文将对人大代表权利的法律保障与实现进行探讨。
一、人大代表权利的法律保障
选举权与被选举权：根据我国宪法和代表法的规定，公民年满18周岁、没有被剥夺政治权利的，有选举权与被选举权。人大代表由选民通过选举产生，这一权利得到了充分的法律保障。
提案权与审议权：人大代表有权向本级人民代表大会提出议案，并有权对政府工作报告、计划报告、预算报告等进行审议。这些权利在代表法中有明确规定，为人大代表履行职责提供了法律依据。
表决权与罢免权：人大代表有权对本级人民代表大会会议的决议进行表决，对于不能执行决议的官员，可以依法提出罢免案。这些权利在代表法中也有明确规定，保障了人大代表能够有效地行使职权。
建议权与质询权：人大代表有权向本级人民政府及其部门、人民法院、人民检察院提出建议，并有权对相关部门的工作进行质询。这些权利有助于推动政府部门改进工作，提高工作效率。
二、人大代表权利的实现途径
加强代表培训：通过定期举办培训班、座谈会等形式，提高人大代表的政治素质、业务能力和法律意识，确保他们能够更好地履行职责。
完善代表工作机制：建立健全代表联系群众、听取意见建议等工作机制，使人大代表能够更好地了解民意、反映民情、维护民利。
加强代表履职监督：通过加强对人大代表的考核评价、听取人大代表意见等措施，督促人大代表切实履行职责，确保他们能够为人民服务。
完善法律法规：根据实际情况，不断完善和修改有关代表法的法律法规，为人大代表权利的实现提供更加有力的法律保障。
保障和实现人大代表权利是我国人民代表大会制度的重要内容。只有充分发挥人大代表的作用，才能更好地推动我国社会主义事业的发展。
