两头班是一个俚语，意思是通过一份工作同时获得两笔薪水，一头代表正常工作的薪水，另一头代表正常工作以外的额外薪水。这种情况通常在需要某些特殊技能或特定知识或技术的工作场所中出现，如医院。
在现代社会中，随着经济的发展和人们生活水平的提高，加班现象越来越普遍。其中，“两头班”作为一种特殊的加班形式，引起了广泛关注。那么，什么是“两头班”呢？简单来说，就是指一种早上正常上班，晚上或者周末加班的工作方式。然而，这种工作模式对劳动者的身心健康造成了严重影响，也引发了一系列法律问题。
从法律角度来看，我国的《劳动法》对劳动者的权益进行了明确规定。根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。因此，对于“两头班”这种长时间、高强度的工作模式，显然违反了《劳动法》的相关规定。
从法律责任的角度来看，用人单位违反《劳动法》关于加班的规定，应当承担相应的法律责任。根据《劳动法》第九十条，用人单位违反本法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。同时，根据《劳动合同法》第八十五条，用人单位未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。因此，对于“两头班”导致的加班费拖欠等问题，用人单位应当承担相应的法律责任。
从劳动者权益保护的角度来看，“两头班”对劳动者的身心健康造成了严重影响。劳动者有权拒绝违法、违规的加班要求，用人单位应当尊重劳动者的合法权益。劳动者还可以通过工会、法律途径等维护自己的权益。例如，根据《劳动法》第七十九条，工会有权代表劳动者与用人单位协商涉及劳动者切身利益的事项。劳动者也可以依法向劳动行政部门投诉、举报用人单位违法行为，维护自己的合法权益。
“两头班”作为一种违反《劳动法》规定的加班模式，不仅侵犯了劳动者的合法权益，也给用人单位带来了法律责任。因此，有关部门应当加强对“两头班”现象的监管力度，切实保障劳动者的合法权益。同时，劳动者也要学会运用法律武器维护自己的权益，共同营造一个公平、正义的劳动环境。
