根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)规定，彩礼是可以返还的。但是，现实生活中存在大量未办理结婚登记却按照当地习俗举办婚礼并共同生活，以及已办理结婚登记但共同生活较短等情况，无法适用上述司法解释规定，彩礼是否返还以及如何返还成为难点。
根据最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释(一)》第十条第一款第(一)项之规定， 双方未办理结婚登记手续的，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，人民法院应当予以支持。
因此，如果您订婚后没有办理结婚登记手续并且现在想要退婚，那么您可以要求男方退还彩礼。但是如果已经办理了结婚登记手续并且共同生活时间较短，则需要根据实际情况退还部分彩礼。
在传统的观念中，订婚往往被视为一种严肃的承诺，而退婚则被视为一种不负责任的行为。然而，从法律的角度来看，订婚和退婚都是个人之间自愿达成的协议，双方都有权利根据自己的意愿来改变这个决定。因此，从法律的角度来说，订婚后退婚并不丢人。
我们需要了解的是，订婚在法律上并没有明确的规定。在中国的法律体系中，订婚并不具有法律效力，它只是双方之间的一种约定。因此，当一方提出退婚时，另一方并不能通过法律途径来阻止这个决定。相反，如果双方已经达成了相关的财产分割或者赔偿协议，那么退婚的一方可能需要按照协议的内容来履行自己的义务。
如果订婚后因为某些原因导致双方感情破裂，而无法继续维持这段婚姻关系的话，那么退婚也是完全可以接受的。在中国的法律体系中，只要双方自愿解除婚姻关系，并且没有违反相关法律的规定，那么这个决定就是合法的。因此，从法律的角度来说，订婚后退婚并不丢人。
然而，虽然从法律的角度来看订婚后退婚并不丢人，但是这并不意味着我们应该随意地改变自己的决定。在做出任何决定之前，我们都应该充分地考虑自己和对方的感受，以及这个决定可能带来的后果。我们还应该尊重对方，尽可能地通过和平的方式来解决问题，而不是单方面地提出退婚的要求。
总的来说，从法律的角度来看，订婚后退婚并不丢人。但是，我们在做出决定的时候，还是应该充分考虑到各种因素，以避免给自己和对方带来不必要的伤害。
