尊敬的老师：
我很抱歉因为我的错误给您和班级带来了麻烦。我认识到我的错误，也深刻地意识到了这种行为的严重性。我写这封检讨信，是为了向您表达我的歉意，并保证以后不会再犯同样的错误。
首先，我要对我的错误进行反思。我在上课时玩手机、打游戏，不仅浪费了自己的时间，也影响到了其他同学的学习。我知道自己的行为不仅是违反校规校纪的行为，也是不负责任的表现。我应该把精力投入到学习中去，认真听讲，积极参与课堂讨论，提高自己的学习成绩，为将来的发展奠定基础。
其次，我要向您和班主任道歉。我深刻地明白，我的不良行为给您和班级造成了很大的困扰和损失。我感到非常愧疚和内疚，对您和班级的信任和期望深感遗憾。我承诺以后会更加自觉地遵守校规校纪，不再干扰课堂秩序，积极参加各种活动，为自己的成长做出贡献。
我要向全体同学郑重承诺：今后我会严格要求自己，认真对待学习和生活，做一个有责任感、有担当的人。我相信只有通过自己的努力，才能赢得老师和同学们的尊重与信任。
再次向您表达我的诚挚歉意，并希望得到您的谅解和支持。感谢您的耐心阅读！
此致
敬礼！
XXX
20XX年X月X日
在法律领域，检讨书是一种常见的法律文书，主要用于表达对自己违法行为的认识和悔过。然而，对于检讨书的写作，很多人并不了解其正确的格式和内容。本文将为您详细介绍检讨书的正确写法及注意事项，帮助您写出一篇符合法律要求的检讨书。
一、检讨书的基本格式
标题：应明确反映检讨书的主题，如“关于违反交通法规的检讨书”。
抬头：写明检讨书的对象，如“法院”、“公安机关”等。
正文：分为三个部分，即序言、正文和结尾。
(1)序言：简要说明检讨书的目的和背景，如“本人因违反交通法规，被交警查获，现特向法院提出书面检讨”。
(2)正文：详细陈述自己违法行为的事实和原因，以及对受害者的歉意和赔偿承诺等。正文应保持真诚、诚恳的态度，避免使用空洞、敷衍的语言。
(3)结尾：表示自己将严格遵守法律法规，不再犯类似错误，并请求对方给予宽大处理。结尾可以写：“本人深刻认识到自己的错误，决心严格遵守法律法规，不再犯类似错误，请求法院给予宽大处理。”
签名：在正文下方留出足够的空间，签上自己的名字和日期。
二、检讨书的内容要求
事实陈述：详细陈述自己违法行为的事实和过程，包括时间、地点、涉及的法律法规等。尽量做到客观、准确地反映事实。
原因分析：分析自己违法行为的原因，可以从思想观念、道德品质、法制观念等方面进行阐述。要承认自己的错误，不要找借口为自己开脱。
悔过表现：表达自己对违法行为的认识和悔过之情，强调自己已经深刻反省，决心改过自新。同时，要对受害者表示诚挚的歉意，并提供一定的赔偿承诺。
保证承诺：表示自己将严格遵守法律法规，不再犯类似错误，并请求对方给予宽大处理。同时，可以提出一些积极的改进措施，如参加法制教育、加强自律等。
检讨书是一份严肃的法律文书，要求用语规范、内容真实、态度诚恳。希望通过本文的介绍，能帮助您写出一篇符合法律要求的检讨书。
