了解法律保护：《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条明确规定，未经他人许可，不得以电话或者其他方式干扰他人的正常生活。这一条款赋予了受骚扰者依法维权的权利。
收集证据：当接到骚扰电话时，应尽量保留通话记录、短信记录、录音等可能的证据。这些证据在后续的投诉和维权过程中将起到关键作用。
投诉途径：向当地电信主管部门投诉是最直接有效的方法。也可以向公安部门报案，或者通过网络平台进行投诉(如国家工信部网站等)。
发起诉讼：如果以上方法无法解决问题，可以考虑寻求法律途径。请咨询律师，了解提起民事诉讼的具体步骤及可能的结果。
加强自我保护：了解如何设置手机黑名单，不接听陌生号码的电话；对于已知的骚扰号码，及时向运营商申请加入“拦截垃圾短信和电话”的功能。同时，提高个人信息保护意识，谨慎分享个人信息。
请注意，尽管有相关法律法规对骚扰电话进行约束和打击，但由于骚扰电话的形式多样且难以完全杜绝，因此需要公众共同努力，共同维护良好的通信环境。
