根据我的搜索结果，您可以按照以下步骤领取养老保险金：
1. 达到国家规定的退休年龄。
2. 缴费年限达到国家规定的最低年限，目前规定是15年。
3. 按月领取基本养老金。
一、养老金的定义及来源
养老金是指国家为保障老年人基本生活而设立的一种社会保障制度。养老金的主要来源包括职工工资、企事业单位缴纳的社会保险费、个人储蓄等。根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，参加基本养老保险的个人在达到法定退休年龄时，可以按照规定领取养老金。
二、领取养老金的法律规定
法定退休年龄
根据《中华人民共和国劳动合同法》和《企业职工基本养老保险条例》，男性职工的法定退休年龄为60岁，女性职工分为55岁和50岁两档，具体年龄根据不同行业和工作性质确定。
领取条件
(1)参加基本养老保险并累计缴费满15年的；
(2)达到法定退休年龄的；
(3)因病或者非因工致残，经鉴定符合领取养老金条件的。
领取程序
(1)申请人向所在地社会保险机构提出领取养老金申请；
(2)社会保险机构审核申请人的资格和档案；
(3)社会保险机构核定申请人的养老金数额；
(4)申请人领取养老金凭证；
(5)申请人凭领取养老金凭证到银行领取养老金。
三、养老金待遇及调整
养老金待遇
养老金的具体待遇根据个人缴费年限、缴费工资、当地平均工资等多种因素综合计算。目前，我国养老金待遇主要包括基础养老金和个人账户养老金两部分。
养老金调整
为了应对人口老龄化、物价上涨等因素，我国政府会定期对养老金标准进行调整。调整方式包括提高基础养老金水平、增加个人账户养老金比例等。个人缴费年限越长、缴费工资越高，其养老金待遇相应越好。
四、养老金问题的解决途径
加强法律法规建设，明确养老金的权利和义务；
完善养老保险制度，提高养老金的保障水平；
提高人们的养老意识，鼓励个人储蓄和投资养老；
发展养老服务产业，提供多样化的养老服务。
