一份检讨书的格式一般包括：1标题、2称谓、3正文、4落款这四个部分组成。具体如下：
- 标题：在头行正中写明“检讨书”字样即可；也有注明所犯错误范围或性质，如《关于逃课违纪的检讨书》。
- 称谓：根据不同情况，可以写“尊敬的领导”、“亲爱的同学”、“敬爱的老师”等。
- 正文：正文是检讨书的主体，应简明扼要地叙述自己的错误事实、原因和后果，并表达自己的悔过之情和保证不再犯类似错误的决心。
- 落款：在正文下方空两行，写上自己的署名和日期。
尊敬的领导：
我深感自己在过去的一段时间里，对法律意识的淡薄和行为的违法行为，给单位和个人带来了极大的损失，为此，我诚恳地向组织写下这篇检讨书，以示悔过。
我要对自己在法律意识方面的不足进行深刻反省。在日常生活和工作中，我对法律法规知识了解不够，没有将法律法规内化为自己的行为准则，导致在具体问题上不能正确判断和处理。这种法律意识淡薄的现象，使我在面对诱惑和压力时，容易做出违法的行为，给单位和个人造成了不良影响。
我要为自己的行为违法行为承担责任。在过去的一段时间里，我违反了国家的法律法规，为单位和个人带来了损失。这些行为严重损害了组织的声誉和利益，也让我深感愧疚。我知道，违法行为终究是要受到法律的制裁的，因此，我决心要痛改前非，重新做人。
为了表示我的悔过之意，我决定采取以下措施：
加强法律知识学习，提高自己的法律意识。我将利用业余时间，通过阅读法律书籍、参加法律培训等方式，不断提高自己的法律素养，使自己在今后的工作和生活中能够严格遵守法律法规。
严于律己，自觉遵守法律法规。我将时刻提醒自己，做到知法守法、敬法用法，不再犯任何违法行为。同时，我也要以身作则，教育和监督身边的同事，共同营造一个遵纪守法的工作环境。
积极配合组织的审查工作。我将主动接受组织的检查和监督，对自己的行为进行全面反思，确保自己真正做到了改过自新、遵纪守法。
我再次向组织表示深深的歉意。我希望大家能够给我一个改过自新的机会，我会珍惜这次教训，努力提高自己的法律意识，严格遵守法律法规，为组织的发展做出更大的贡献。
此致
敬礼！
