1. 与朋友沟通：首先尝试与借款人进行沟通，了解他们的还款困难和原因。看看是否可以设定一个合理的还款计划，以便他们能够在承受范围内偿还债务。
2. 催收：如果沟通无果，可以采取一定的催收措施。例如，通过电话、短信或社交媒体提醒对方还款；在适当的场合向共同的朋友或亲戚施压；甚至可以聘请专业的催收公司来协助追讨债务。
3. 签订借款协议：在借钱给朋友之前，最好签订一份借款协议，明确借款金额、利息、还款期限等内容。这样既可以保障自己的权益，也有助于避免纠纷。
4. 法律途径：如果尝试了以上方法仍无法收回债务，可以考虑采取法律途径。请教律师，了解你的权益和可能的法律程序。在有足够证据的情况下，可以通过起诉、仲裁等方式要求对方承担法律责任。
5. 吸取教训：从这次经历中吸取教训，以后在借钱给朋友时要更加谨慎。确保自己能够承受可能的损失，同时也要考虑到对方的还款能力。在借钱给朋友时，要尽量避免影响彼此的关系。
借款合同的法律要点 :借款人与出借人必须是完全民事行为能力人。借款合同应明确约定借款金额、用途、利率、还款期限和还款方式等关键信息。双方应当在借款合同中约定违约责任，以便在一方未能履行合同义务时，另一方可以依法追究其违约责任。
利息的约定 :根据《中华人民共和国合同法》规定，借款合同中的利息不得超过中国人民银行公布的同期贷款基准利率的4倍。同时，年利率超过36%的部分，视为无效。
还款期限与违约责任 :在借款合同中，双方应明确约定还款期限。如果借款人未按期还款，应按照约定支付逾期利息。如逾期仍未偿还借款本金和利息，出借人有权要求借款人继续履行还款义务，甚至可以向法院提起诉讼，请求判决借款人支付欠款。
借款合同是保障借贷双方权益的重要法律文件。建议在借款时签订正式的借款合同，并确保合同中的各项条款符合法律规定，以避免日后可能产生的纠纷。
